АРЛІ - Батькам
Середа, 07.12.2016, 17:23
Вітаю Вас Гість | RSS

Апостолівський районний ліцей-інтернат

Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 71
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Вік сайту
Форма входу

Батькам

 

Сім порад лікаря про те, що треба і чого не треба робити в канікули

 

Порада перша - заздалегідь продумайте, як будуть організовані канікули? Якщо у вас є можливість поїхати з дитиною в будинок відпочинку або санаторій - це здорово!

Нагадую, що тривалість безперервного заняття за комп'ютером для дітей у віці з 7-12 років складає 20 хвилин, а старше - не більше півгодини.

Порада друга - прогулянки, ігри і спортивні заняття на свіжому повітрі - ось кращий відпочинок після шкільних занять. Перебування на свіжому повітрі як можна далі від проїжджих доріг, транспорту, промислових підприємств.

Порада третя - постарайтеся зробити все від вас залежне, щоб уберегти дитину. Пам'ятайте, що в канікули збільшується ризик не лише вуличного, але і побутового травматизму. Поговоріть з дитиною про це.

 

Порада четверта - необхідно дотримувати режим дня, але можливі деякі відхилення від режиму. Чим молодше за віком дитина, тим більше часу вимагається його мозку і всьому організму, щоб повністю відновити працездатність. Тому потреба уві сні в зимовий час - збільшується.

Порада п'ята - щоб канікули стали часом відновлення і накопичення сил вашого дитяти, необхідно, щоб в його раціоні була достатні кількість молочних і м'ясних продуктів, овочів, фруктів. «Що може бути корисніше, Ніж овочів бальзам і фруктів сік? Вони цілющі від всіх хвороб, І життя нашого подовжують термін.»

                                                                                     Авіценна

 

Порада шоста - скористайтеся канікулами, щоб проконсультуватися у педіатра, окуліста, стоматолога, ортопеда. Часто хворіючому дитяті незайве буде провести курс лікувальних процедур. Комплекс вправ для корекції постави.

Порада сьома - канікули - самий відповідний час для екскурсій, відвідин музеїв. Проте у всьому потрібна міра. Не забувайте, що відвідини дитячих свят і видовищних заходів таять в собі і ризик інфекційних захворювань, особливо в період епідеміологічного неблагополуччя.

Як провести літні канікули.

Як чудово відпочивати влітку за містом, де є річка чи озеро, ліс. Масу задоволення доставить дітям плескатися у водоймі, засмагати, ходити в ліс по гриби і ягоди.


 


Вам знадобиться

Великий парасольку, захисний крем від сонця. Вудки, інші рибальські снасті, надувний човен. Уміння добре плавати.


Інструкція

1

Найщасливіша пора для дітей - це літні канікули. Батькам заздалегідь необхідно продумати, як і де їх діти відпочиватимуть в цей період.

Якщо перед вами постала дилема, як краще провести канікули, то хорошим варіантом буде вивезти дітей за місто, це може бути і дача, розташована недалеко від озера, річки, ліси. Звичайно ж, найкращим відпочинком за містом для дітей є купання в річці, загоряння, різні ігри на березі водойми: бадмінтон, волейбол, футбол. Якщо діти люблять риболовлю, то вони ніколи не пропустять ранкову зорьку, коли особливо добре клює рибка. А який пронизливо чисте навколо повітря, співають птахи, природа дихає свіжістю. Неважливо, якою буде улов, важливіше - сам процес риболовлі. Але навіть якщо хлопці принесуть вам кілька маленьких рибок, то від юшки, звареної з їх вилову, діти будуть в повному захваті.

2

Збирання ягід і грибів у лісі - теж дуже захоплююче заняття.
Дітям особливо буде цікаво, якщо в лісі водяться різні тварини: білки, їжачки, зайці. Є ймовірність зустрітися і з більшим звіриною, тому батьки повинні пояснити їм, як потрібно вести себе в лісі в тих чи інших ситуаціях, на які орієнтири потрібно звертати увагу, щоб не заблукати.

 
3

Для дітей корисний і фізична праця , особливо на природі. Вони з задоволенням будуть рубати дрова для каміна, біля якого ввечері затишно можна посидіти всією сім'єю, пограти в настільні ігри. Дача не мислима без квіткових клумб. Тому привчайте їх доглядати і за квітами, особливо це буде цікаво дівчаткам. А хлопчики в цей час цілком можуть зайнятися скошуванням трави на галявинах. Як приємно, коли навколо дачі все так доглянуто і красиво. І головне, що діти будуть відчувати свою причетність до цього пишності.

Коли діти повернуться додому відпочили, засмаглі, фізично і духовно зміцнілі, з масою дивовижних вражень, їм буде, що розповісти своїм друзям.

Не дозволяйте дітям засмагати на відкритому сонці, далеко запливати, купатися в недозволеному місці, пірнати. Обов'язково користуйтеся захисним кремом проти загару. Будьте обережні в лісі.

 

 

 

 

Пошук по сайту
Календар
«  Грудень 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Друк сторінки
Глобус відвідувань
Корисні сайти

Copyright MyCorp © 2016